📝 Cuestionario de Hábitos

 Ya contamos con 

44.118

encuestas completadas por nuestros participantes.


  Distribución por Estado Civil:


 ¿Cuál es su estado civil actual?

Nivel Educativo Alcanzado:


 ¿Cuál es el nivel de estudios más alto que usted completó?

  Consumo de Tabaco: 


  A lo largo de su vida, ¿ha fumado usted?


Edad media (años) cuando empezó a fumar el paciente:

17,15 años.


¿Usted fuma actualmente (considerando actualmente como el mes anterior)?


Durante su infancia y adolescencia, ¿fumaba alguna persona regularmente dentro de su casa?

  Percepción de la Salud General:


En general, usted diría que su salud es:


¿Cómo diría usted que es su salud actual, comparada con la de hace un año?


Durante las cuatro últimas semanas, ¿hasta qué punto su salud física o los problemas emocionales han dificultado sus actividades sociales habituales con la familia, los amigos, los vecinos u otras personas?


Por término medio, ¿cuánto tiempo destina a estar sentado? (viendo la TV, frente al ordenador, leyendo, conduciendo o realizando cualquier otra actividad)

En un día típico de trabajo entre semana:

En un día típico de fin de semana:


Por término medio, ¿cuánto tiempo destina a estar de pie?

En un día típico de trabajo entre semana:

En un día típico de fin de semana:

  Dieta

¿Usa usted el aceite de oliva como principal grasa para cocinar?

¿Cuántas piezas de fruta (incluido zumo natural) consume al día?

¿Cuántas raciones de carnes rojas, hamburguesas, salchichas o embutidos consume al día?

¿Cuántas bebidas carbonatadas y/o azucaradas (refrescos, colas, tónicas, bitter) consume al día?

¿Cuántas raciones de legumbres consume a la semana?

¿Cuántas raciones de pescado-mariscos consume a la semana?

¿Cuántas veces consume repostería comercial (no casera) como galletas, flanes, dulces o pasteles a la semana?

¿Cuántas veces consume frutos secos a la semana?

  Hábitos Deportivos:


¿Practica algún deporte con regularidad?


Deportes más practicados por los participantes durante los últimos 12 meses: 

   Calidad del Sueño:


¿Cuántas horas suele dormir de promedio?

Horas promedio de sueño de nuestros participantes: 6,96.


¿Ha tenido durante algún periodo largo de su vida (al menos 1 año) problemas del sueño?


De la siguiente lista, por favor, dígame cuáles ha sufrido:

📌 Dificultades para conciliar el sueño:

📌 Desvelarse a media noche

📌 Ha necesitado medicación para dormir

   Problemas de Memoria:


¿Tiene usted problemas de memoria?


Olvido dónde guardo las cosas. Pierdo cosas por casa.


Pierdo el hilo cuando leo un libro, una revista o un periódico y tengo que volver a empezar.